Предзаказ
Описание
ФУНКЦИЯ:
Подвижность и сила бедер и ног.
УПРАЖНЕНИЕ:
Минимальная высота: 140 см
Держите опорную перекладину обеими руками. Поставьте ноги на ступеньки. Аккуратно разведите ноги (возможно, как можно шире), затем подконтрольно сведите их, напрягая ягодичные мышцы. Повторите движение.
Подвижность и сила бедер и ног.
УПРАЖНЕНИЕ:
Минимальная высота: 140 см
Держите опорную перекладину обеими руками. Поставьте ноги на ступеньки. Аккуратно разведите ноги (возможно, как можно шире), затем подконтрольно сведите их, напрягая ягодичные мышцы. Повторите движение.
