Встань и Иди

При проверке функциональных способностей пожилых людей двумя наиболее широко используемыми элементами являются тесты Sit & Rise и  Up & Go. Эта установка специально предназначена для выполнения данных двух упражнений. Рельс посередине и круглая ручка в точке поворота обеспечивают дополнительную безопасность и поддержку при необходимости. Упражнение с положения сидя в положение стоя можно тренировать при помощи сиденья, используя одну руку или две руки для поддержки, или без рук. Для повышения сложности упражнения можно его выполнять на одной ноге, при этом помогая немного руками. Другое упражнение выполняется из положения сидя, где вы встаете, идете до столба и возвращаетесь обратно. Для повышения уровня сложности это можно сделать несколько раз как можно быстрее.