Предзаказ
Описание
ФУНКЦИЯ
Укрепление мышц рук и груди.
УПРАЖНЕНИЕ
Минимальный рост: 140 см.
Адаптируйте веса под свой уровень. Держите колени слегка согнутыми и разведенными в стороны, обопритесь о металлическую подставку. Опустите руки и немного отведите их назад, возьмитесь за рукояти. Уверенным равномерным движением потяните рычаги тренажера так, чтобы они встретились перед собой. Вернитесь в исходное положение контролируемым движением. Не позволяйте ручкам свободно отскакивать назад, так как это опасно для вас, вашего окружения и самой машины. Держите голову прямо, напрягите мышцы живота для лучшей устойчивости.
Укрепление мышц рук и груди.
УПРАЖНЕНИЕ
Минимальный рост: 140 см.
Адаптируйте веса под свой уровень. Держите колени слегка согнутыми и разведенными в стороны, обопритесь о металлическую подставку. Опустите руки и немного отведите их назад, возьмитесь за рукояти. Уверенным равномерным движением потяните рычаги тренажера так, чтобы они встретились перед собой. Вернитесь в исходное положение контролируемым движением. Не позволяйте ручкам свободно отскакивать назад, так как это опасно для вас, вашего окружения и самой машины. Держите голову прямо, напрягите мышцы живота для лучшей устойчивости.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
