Какие группы мышцы работают на турнике при подтягивании в блоге Barfits

Уличный турник — универсальный тренажёр для эффективной силовой и функциональной тренировки. Установленный на открытом воздухе или в помещении, он позволяет выполнять подтягивания в различных захватах, что активно задействует мышцы спины, плечевого пояса, рук и кора. Благодаря простой конструкции и надёжной фиксации, турник обеспечивает стабильность при нагрузке, позволяя сосредоточиться на правильной технике выполнения упражнений. Подходит для занятий как новичков, так и продвинутых спортсменов. Идеален для развития выносливости, силы и координации движений.

• Материал: прочная сталь с антикоррозийным покрытием
• Размеры: высота до 2,4 м, расстояние между перекладинами — 1,2 м
• Нагрузка: до 150 кг
• Установка: на бетонное основание или встроенный крепёж